Best of Spa

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Wir freuen uns sehr, dass wir Ihnen das neue Magazin für Wellness- und Lifestyle „best of spa“ vorstellen dürfen, das künftig zweimal jährlich erscheint! Passend zur Jahreszeit widmet sich die Pilotausgabe den Themen „Eis & Kälte“ – geboten werden interessante Beiträge rund um Spa, Wellness, Genuss und Gesundheit.

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BEITRÄGE

DIY – Rezept

Kürbissuppe mit Mandeln und Granatapfel. Vorbereitung Die Zwiebeln in feine Streifen schneiden. Den Kürbis und die Kartoffeln schälen und ebenfalls in feine Scheiben schneiden. Den Granatapfel quer halbieren und alle Kerne auslösen. Die Kerne beiseitestellen. Ein Drittel der Mandeln in einer beschichteten Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, mit Salz [...]

Was hilft gegen Kälte und Frost?

Was hilft gegen Kälte und Frost? Wind, Nässe, Eis und Schnee – im Winter muss das Abwehrsystem unseres Körpers Hochleistungen vollbringen. Um den Widrigkeiten der kalten Jahreszeit zu trotzen gilt es, sich mit unterschiedlichen Tricks und Techniken warm zu halten. 01 Kleidung Schlechtes Wetter gibt es nicht, es gibt [...]

Wenn der Durst kommt

Richtig trinken, richtig entschlacken. WANN soll ich trinken? Hier gilt die Faustregel: Am besten vor und nach der Sauna trinken, nicht währenddessen. Nur so kann die gewünschte Entschlackung ideal ablaufen. Die Zellen können das eingeschlossene Wasser nutzen, um die Zellgifte auszuspülen. Dieser Vorgang funktioniert aber nur, wenn eben in [...]

KWS – best of spa

Das Unmögliche möglich machen Trendig und authentisch, dabei funktionell und wirtschaftlich – die Anforderungen an eine moderne Spa- und Wellnessanlage sind vielfältig. Das Unternehmen KWS mit Sitz im Tiroler Unterland ist professioneller Partner von Hotels, Thermen und Privatkunden, wenn es darum geht, moderne, zeitgemäße und qualitätsvolle Wellnessbereiche zu designen [...]

Powerfood

So wirken Superfoods auf unserer Organismus Sie sind in aller Munde und versprechen Gesundheit und körperliches Wohlbefinden, die sogenannten Superfoods. Doch was bringen diese besonderen Lebensmittel wirklich und worauf sollten wir bei Kauf und Zubereitung achten? Den Begriff Superfood gibt es schon seit längerem, doch erst seit kurzem ist [...]

So riecht der Winter

Innere Wärme für unseren Körper. Die Muskeln entspannen sich, die Gedanken schweifen durch den Raum, die Hitze erfüllt den Körper mit wohliger Wärme und über den heißen Steinen steigt der wohltuende Geruch einer gut gewählten Duft-Essenz in unsere Nase. Der Alltag und alle belastenden Gedanken liegen nun hinter uns. [...]

Nackt oder bekleidet?

Andere Länder, andere Sitten Dieses bekannte Sprichwort über die Eigenheiten der Kulturen gilt auch in der Sauna. Weltweit ist das Schwitzen in heißen Räumen sehr beliebt, doch die Unterschiede bei Bekleidung, Wärme oder Geselligkeit könnten nicht größer sein. Japan In Japan gehen Männer und Frauen in so [...]

Rundum gesund

Medizinische Erkenntnisse der Saunaforschung Regelmäßiges Saunieren hilft nicht nur der inneren Entspannung oder dem Bedürfnis nach Wärme in der kalten Jahreszeit. Die Schweißkammer ist längst Gegenstand unterschiedlichster medizinischer Studien, denn die Wissenschaft hat erkannt: Die Sauna hilft unserem Körper. Herzinfarkt, Schlaganfall, Aneurysmen und Herzinsuffizienz sind Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, die [...]

Eis und Kälte

Sauna und die kalte Jahreszeit Der Winter hält Einzug, die Temperaturen sinken, die Natur ist bedeckt von einer dicken Schnee- und Eisschicht. Die kalte Jahreszeit ist da. Der Mensch friert und muss seinen Körper vor den Gefahren der Kälte schützen. Wir sehnen uns nach Wärme. Dies ist die Zeit, [...]

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